wczesniej teraz

%-) A tu co się dzieje? Węszycielstwo i donosicielstwo! :-D W kwestii parówy wyjaśniam że nie jest szczęśliwą parówą i w składzie ma pewnie niewiele poza złem, ale było to piątkowe wyjście awaryjne – prowiant został w domu a do domu daleko. Teraz wykańczam dawkując po jednej 25 gramowej dziennie, w zasadzie już wykończyłam więc będę miała was z [...]

Moja nowa dieta. Jest troszeczkę mniej białka , ponieważ czułem się źle i miałem potężne gazy , do tego uczucie zalewania się - nie nie to nie dla mnie ! Rozpiszę tutaj z czego będę dodawał kalorię , po ile tych kalorii będę dodawał itd , więc : 1.Jeśli będę dodawał kalorię to będę je rozkładał na każdy z posiłków. 2.Będę dodawał co 200 kalorii [...]

co dla Ciebie znaczy wyniki proporcjonalne? Masz jakieś tabele proporcjonalności? zresztą,do podciągania nie potrzeba jakiegoś specjalnego sprzetu. Pan Łuka zamieszczał kiedyś swój trening z bicia rekordu. Nie stosował żadnych udziwnionych sprzętów. ale zauważ ze pan Łuka jest już tak wyćwiczony ze on mógłby zaczynać naukę ćwiczenia z 50 kg [...]

dokładnie , mysle że lepszą opcja dla mnie bedzie tygodniowy plan ćwiczeń , ?Jak juz wczesniej wspominałem i tak wstaje rano i wychdze z domu i tak hale spotrowa mam dwa kroki odemnie, pozatym ciezko mi jest zrobic dwie partie mięsni na jednej sesji treningowej zawsze ta druga partie która robie to juz tak sciemniam ze głowa boli poprostu siły [...]

pytałem bo boje się soi a wcześniej nei doczytałem dokładnei składu szukajac czego na sen. no i teraz poszlo w odstawke

Ja wczesniej dosc czesto mialem wisnie i teraz dostalem grejpfrut to juz wiem ze za tydzien kilka pudelke tego smaku musi byc!! rewelacja dla mnie!!

Jak ktoś je niezdrowo to będzie jadł dopóki nie dasz mu porządnych argumentów by nie jest shitów. To zależy od kilku czynników Ty nie podajesz zadnych porzadnych argumentów na szkodliwosć negatywów. Te wszystkie, które podałem były porządne Gdyby to byłą wina brzucha to grubas miałby problem z utrzymaniem postawy pionowej podczas zwykłego [...]

w 1,5 tygodnia. Wcześniej też mi przez pierwszy miesiąc szybko leciało, potem wolniej, a na końcu zastoje. Pęcznienie brzucha to przed okresem (czyli nie teraz)

a to wiem co to za cwiczenie tylko nazwy nie znalem. zreszta je robilem wczesniej tylko teraz z nowym planem zaczynam i taka nazwe znalazlem a nie moglem znalezc na YT filmiku.

może miałeś go wcześniej tylko dopiero teraz zauważyłeś. Bez paniki :-))

Ostatnio zmieniłem przerwy, wróciłem do 2 min i co ciekawe, jak wcześniej nie byłem wstanie wziąć na klatkę więcej jak 47,5 kg tak teraz cisnę 52,5.

NOX z gera był bardzo dobry choc bylby za mocny dla Ciebie jezeli nie brałes nic z 1.3 wczesniej, opinie co do obecnej wersji sa juz bardziej podzielone, od takich ze mimo to ze sklad zubożał jest ok do takich ze teraz to totalna klapa... Napalm z wiekszosci opinii sredni bardzo, chyba ze w szotach ten ma juz lepsze opinie ale nie bedziesz robil [...]

Witam, Ładnie wszystko pracuję i dzięki temu czuję sporą pompę, patrząc na fakt że od miesiąca nie stosuję żadnej przed treningówki. Na początku i jeszcze troszkę teraz odczuwam czasami spadek motywacji , ale na treningu wszystko wraca do normy. Obecnie mój organizm się już "wyczyścił" i treningi są równie owocne jak wcześniej. Wielkimi krokami [...]

[...] DEXAPRINE ( nie chce go brac , chce sprobowac bez na poczatek) To by bylo na tyle z supli :) nie wiem czy Storma brac czy nie ?? Jakby ktos pomogl mi rozpisac dawakowanie bo wczesniej wszystkie suple bralem chaotycznie, a teraz chce to zmienic :) Dzisiaj dzien bez treningu bo jestem przeziebiony... U mnie jest -12 ;/ tragedia Zmieniony przez - [...]

doms na udach i łydkach mam takie, że ja pier... Zrobiłem małe rozeznanie wrocławskich siłowni, jako że na mojej już nawet hantle psują %-), ale jestem głęboko rozczarowany, moja opinia: na 1 rzut poszło Pure (już raz tam byłem, ale teraz chciałem bardziej się przyjrzeć), jeśli chodzi o koszt to bardzo dobre warunki rzucili, tu na prawdę nie można [...]

On jest wielki bo ma taka budowe ciala, ma 190 cos kolo tego i wczesniej podchodzil pod 110 ale od paru miechow waga spadla i teraz ok 90-87 chyba. Chcialbym jakis artykul ktory by go zainteresowal tym wszystkim

Mam pytanie, bylo wczesniej wspominane, ze po nowym roku beda w sprzedazy " dwa rodzaje spodni dresowych, krótkie spodenki, bluzy i koszulki z naprawdę dobrymi wzorami" Moje pytanie brzmi, czy dres, ktory jest aktualnie dostepny - czarny z czerwonym logo, bedzie dostepny takze z bialym logo takim jak maja Panowie na zdjeciach czy bedzie to [...]

Panowie mam konkretne pytanko: Jade teraz na p-stanz z cela (stare zapasy) i konretnie mnie porobiło zostało mi 3 tyg ,a towar 1 klasa po tym ph clomid i kreatyna-nevedex xt i tu moje pytanie czy walnąć wszystko razem zaraz po ph czy kretke zacząć wcześniej 1 tydz ,a potem zaraz po ph walnąć cloma i novedexa razem czy z novedexem poczekać po [...]

Wcześniej diety nie prowadziłem. Teraz będę się starał jeść ok. 1,5g białka na kgmc. Mniej więcej wykładać to będzie tak : rano płatki owsiane. Potem w miarę możliwości jakiś twarog z bułka grahamka. Przed treningiem ryż biały + pierś z kurczaka + oliwa z oliwek. Po treningu także ryż + jakąś ryba/kurczak. Przed snem jakiś setek wiejski w [...]

Przerwę miałem w grudniu teraz nowy cykl, nowy trening. Nie chciał bym robić kolejnej przerwy a ból mam około 3 miesiace i jak wspomniałem wcześniej boli tylko po ćwiczeniach, jak myślisz opłacalne jest kupić na to coś na stawy czy odbudowę ?